Die beste Vorbereitung für eine erfolgreiche Saison Die Statistiken sind da: Klinische Studien mit Profisportlern haben wiederholt gezeigt, dass ein konsequenter Plan von nur 2 Gleichgewichtstrainingseinheiten pro Woche über 8 Wochen zu einer verbesserten Stabilität und besseren Leistung bei mehreren Sportarten führt. Wenn es das Ziel ist, höher zu springen, weiter zu werfen, härter zu […]
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Wir kommen zu spät zu einem wichtigen Termin und alle warten. Plötzlich schlägt unser Herz schneller, wir sind verwirrt und bekommen einen Schweißausbruch oder Kopfschmerzen. Unser Körper reagiert auf geringfügigen Stress genauso wie auf ernsthafte Gefahren, indem er unsere „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion aktiviert und Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol auslöst, die sich negativ auf unsere Konzentration, unseren […]
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Schnell ist es geschehen: Die Einnahme von Medikamenten wurde vergessen! Das Vergessen von Medikamenten kann zum Teil schwerwiegende Auswirkungen haben, abhängig von der Art des Medikaments und der individuellen Gesundheitssituation. Klassische Pillenboxen Pillenboxen sind eine Möglichkeit, die täglich einzunehmenden Tabletten übersichtlich zu sortieren und so das Vergessens-Risiko zu reduzieren. Smarte Pillenbox mit Einnahmeerinnerung Eine smarte […]
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Schlaflos durch Schnarch- und Verkehrsgeräusche Manch einer kennt es, das Problem nicht Einschlafen oder Durchschlafen zu können, weil man gestört wird durch das laute Schnarchen des Partners oder durch permanenten Verkehrslärm. Dies kann sehr frustrierend sein. Man fühlt sich müde und unausgeschlafen. Auf Dauer hat dies sogar Auswirkungen auf den Körper. Bei anhaltendem Schlafmangel reagiert […]
continue readingDepressionen sind gekennzeichnet durch anhaltende Gefühle der Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und den Verlust des Interesses an Dingen, die früher Spaß gemacht haben. Depressionen können auch körperliche Symptome wie Müdigkeit, Veränderungen des Appetits und des Schlafverhaltens sowie Konzentrationsschwierigkeiten hervorrufen. Die Firma Neuroscience bietet das Flow Headset FL-100 tDCS mit Trainingssoftware an, um gezielt mittels der tDCS – […]
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Neue technologische Entwicklungen ermöglichen einen Wandel in der Depressions-Therapie. Die Neurostimulation – eine Therapieverfahren, welches bereits seit jahrzenten erfolgreich in der Depressions-Therapie in Kliniken angwandt wird, ist nun auch für Endverbraucher zugänglich. Mittels eines Headsets und einer dazu begleitenden Verhaltenstherapie-App, welche auf KI basiert: dem Flow von Neuroscience. Mit diesem Therapie-Set haben Betroffene die Möglichkeit, […]
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Das menschliche Potenzial entdecken Was wäre, wenn Sie das Altern bekämpfen und das volle Potenzial des menschlichen Körpers entdecken könnten? Dies ist die Prämisse einer neuen National Geographic-Originalserie „Ohne Limits mit Chris Hemsworth“, die von Darren Aronofsky erstellt wurde und von seiner Produktionsfirma Protozoa and Jane Root’s Nutopia stammt. Der globale Filmstar Chris Hemsworth […]
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Die aktuellen Ereignisse und Lebensumstände haben viele getroffen. Wir alle müssen unseren Gürtel wieder enger schnallen. Der MindTecStore, der Technologien-Markt für körperliche und mentale Gesundheit, möchte daher ein positives Signal zum Jahresende senden und allen eine Weihnachtsfreude bereiten. Er bietet, in Kooperation mit Gymglish, einen kostenlosen ONLINE-Sprachekurs für die Dauer eines Monats an. Eine Kündigung […]
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Regeneration ist eigentlich ein natürlicher Zustand, wir dürfen ihn nur nicht verhindern, sagt Dr. Kornelius Kraus. Mit diesem Satz erntet der Regenerationsexperte, Wissenschaftler und Buchautor verwunderte Blicke. Er kennt auch den Grund dafür, denn den Wenigsten ist immense regenerative Potential bewusst. Den Gewinnern hingegen schon. Viele schlafen zu wenig, weil sie meinen, dadurch im Leben […]
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Wer schon einmal eine Depression gehabt hat, kennt das vielleicht: Man ist dringend auf Hilfe angewiesen, aber es sind keine sofort verfügbaren Therapeutenplätze frei! Als Soforthilfe dienen oft nur Antidepressiva. Doch diese haben oftmals unschöne Nebenwirkungen. Die Situation hat sich nun geändert: Neuste technologische Entwicklungen ermöglichen einen Wandel in der Depressions-Therapie: Die Neurostimulation – eine […]
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