Sport ist der beste Weg, um Gewicht zu reduzieren. Dieses wird zumindest in den Medien sehr oft suggeriert. Studien zeigen allerdings ein ganz anderes Ergebnis: Abnehmen mit Sport allein ist nicht möglich, was mehrere Studien belegen. Einige Probanden nahmen sogar noch an Gewicht zu. Dass die Ernährung die tragende Rolle beim Abnehmen spielt, wird meist […]
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