Etwa zwei Drittel aller Pflegebedürftigen werden zu Hause betreut. Um die Psyche von pflegenden Angehörigen zu stärken und sie vor Überlastung zu schützen, gibt es den „Familiencoach Pflege“. Das Programm zeigt Nutzern Wege und Methoden auf, für sich selbst gut zu sorgen und im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden. „Pflegende Angehörige leisten Tag für Tag eine unschätzbar wertvolle Arbeit für unsere Gesellschaft. Daher müssen und möchten wir ihnen Unterstützung anbieten, damit sie auch ihre eigenen Kräfte im Auge behalten“, betont Dr. Jürgen Peter, Vorstandsvorsitzender der AOK Niedersachsen. Auch den Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Trauer, Wut, Ekel oder Angst greift der “Familiencoach Pflege“ auf. Aus insgesamt 35 Themengebieten können Nutzer die für sie passenden Themen einzeln auswählen, oder einen Fragebogen zu ihrer persönlichen Situation ausfüllen und sich die für ihre Bedürfnisse relevanten Themenmodule anzeigen lassen. Dabei erhalten sie ein maßgeschneidertes Feedback in interaktiven Übungen, können sich Interviews mit Experten ansehen oder Hörübungen zu Entspannung und Achtsamkeit nutzen.

Das Programm unterstützt damit pflegende Angehörige und es ist leicht nutzbar. Es ergänzt das Angebot der kostenfreien Online-Coaches der AOK Niedersachsen, wie den ‚ADHS-Elterntrainer‘, den ‚Familiencoach Depression‘ und das Online-Selbsthilfeprogramm ‚moodgym‘.

Mit dem Onlinekurs „Pflegen zu Hause“ erhalten pflegende Angehörige praxisnahes Fachwissen zur Pflege. Der Kurs unterstützt die Betroffenen zu Beginn einer Pflegetätigkeit, vertieft jedoch auch gezielte Themen. Zu den Inhalten gehören unter anderem die Themen ‚Schritt für Schritt die Pflege lernen‘, ‚Die sichere Gabe von Medikamenten‘, aber auch ‚Erste Hilfe bei Notfällen‘. Pflegende Angehörige werden so befähigt, die Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen.

Unter der kostenfreien Rufnummer 0800 2656507 erhalten Interessierte werktags zwischen 8 und 17 Uhr eine TAN-Nummer, mit der sie den Zugang zum Online-Kurs freischalten können. Daneben bieten examinierte Pflegefachkräfte der AOK Niedersachsen individuelle Pflegeschulungen und Gruppenkurse an.

Weitere Informationen sind auf aok.de/nds/pflegenzuhause zu finden. Zum Familiencoach Pflege mehr auf aok.de/nds/familiencoach.