Nach der Eingabe wichtiger Daten wie Größe, Alter, Gewicht und des Ziels, das man verfolgen möchte (Abnehmen, Muskelaufbau, gesündere Ernährung, Fitness usw.) bekommt man Vorschläge zur Ernährung inkl. einfach nachzukochenden Rezepten und der entsprechenden Einkaufsliste.

Was bei Foodpal besonders wichtig ist: sollte man, weil man z.B. mit den Kollegen noch nach der Arbeit ausgegangen ist, von dem vorgeschlagenen Ernährungsplan abweichen, muss man dies nur schnell in der App eingeben und sofort wird der Ernährungsplan so umgebaut, dass man trotzdem zum Ziel gelangt. Foodpal bietet damit genau die Flexibilität, die in einem modernen Alltag erforderlich ist. Während starre Ernährungspläne viel Frust erzeugen und die meisten Nutzer nach kurzer Zeit aufgeben (und der gefürchtetet Jojo-Effekt eintritt), hilft Foodpal, ähnlich wie ein Navi, wieder auf die richtige Route zu kommen.

Ebenso kann man Sport und andere Aktivitäten einpflegen, seine festen Gewohnheiten (z.B. das Brötchen vom Bäcker und den Kaffee morgens) einmal eintragen, so dass dies berücksichtigt wird. Wer möchte, kann in detaillierten Statistiken und Prognosen seinen individuellen Ernährungsweg verfolgen. Allergien, Lieblingslebensmittel oder Lebensmittel, die man nicht mag, können berücksichtigt werden.

So ist Foodpal der tägliche Begleiter auf dem Weg zum individuellen Ernährungsziel, mit kohlenhydratreicher oder ausgewogener Ernährung, Mischkost, vegetarisch oder vegan.