Ängste können dein Denken massiv beeinflussen. Bist du in einer gedanklichen Angstspirale, können sich in dir bedrohliche Szenarien entwickeln, die du bisher so nie gekannt hast. Dein Nervensystem ist alarmiert oder überreizt. Vielleicht fühlst du dich auch körperlich mehr oder weniger stark beeinträchtigt. Ist es möglich, sich von solchen Empfindungen zu befreien? Völlig angstfrei zu […]
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