Negative Gefühle, selbst auferlegte Zwänge und ein schlechtes Körperbild sind Auslöser für ein Essverhalten, das nicht der Sättigung, sondern der Bewältigung von Ängsten dient. Die deutsche Erstausgabe des kanadischen Ernährungs-Ratgebers zeigt, wie der Kreislauf durchbrochen wird. Unbeschwert essen Es ist heutzutage nicht leicht, eine gesunde, natürliche Einstellung zur Ernährung zu entwickeln, wenn Lebensmittel als gut […]
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Zehn Minuten täglich für Glück und Gesundheit
Balvinder Sidhu stellt in ihrem neuen Ratgeber und dem gleichnamigen Audiobuch ein 7-Tage-Programm zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken vor. Die ayurvedischen Methoden helfen dabei, in sich selbst das intuitive Wissen, was für ein glückliches, gesundes Leben notwendig ist, wiederzuentdecken. Neben- und gegeneinander statt miteinander Obwohl „Achtsamkeit“ heutzutage in viel benutztes Wort ist, fällt im Alltag […]
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Über die Sinne zum Sinn
Ausgehend von unseren Alltagserfahrungen begeben sich die Autoren auf die Suche nach tragenden, lebensbejahenden Symbolen und Ritualen. Ihr Weg geht dabei von Alltagsbegegnungen über verdichtete menschliche Erfahrungen in Sprichwörtern und Redewendungen hin zur christlichen Bedeutung. Inspiration für Gläubige wie Nicht-Gläubige Gertrud und Dr. Norbert Weidinger sind Autoren zahlreicher, oft gemeinsamer Veröffentlichungen u. a. zu den Themen […]
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Von Austernpilz bis Zunderschwamm
Seit Jahrtausenden werden Pilze als Nahrungs- und Heilmittel in allen Kulturen geschätzt. Und selbst in der näheren Umgebung gibt es viel mehr interessante Pilze, als man denkt. Gerit Fischer porträtiert die wichtigsten Arten und gibt praktische Tipps, damit die Pilze das ganze Jahr über griffbereit sind. Heilanwendungen und Kochrezepte Es gibt viele Bücher über Pilze. […]
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Coaching statt Nachhilfe
Jeder kann mit positiver Motivation ganz ohne Paukerei gute Noten erzielen! Das neue Buch und die gleichnamige CD von Diplom-Pädagoge und Erfolgscoach Andreas Winter enthalten neben nützlichem Expertenwissen auch konkrete Anleitungen gegen Prüfungsangst und Mobbing. Wer anders denkt, lebt und lernt anders! Um Schüler aller Jahrgangsstufen zur Lektüre seines Buches zu motivieren, wendet Andreas Winter […]
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Sicher durch Schwangerschaft und Geburt
Fünf Jahre nach der Veröffentlichung des neuartigen Geburtsratgebers ist nun das gleichnamige Hörbuch erschienen. Das Ziel ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur, um Wege aufzuzeigen, wie Frauen die Geburt ihres Kindes als freudvolles, stärkendes Ereignis erleben können. Selbstbestimmte, natürliche Geburten in Vertrauen und Freude Hinter „FlowBirthing“ steht die Vision, dass sich Frauen wieder voller […]
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Gemeinsam fürs Gemeinwohl
„So klappt’s mit dem Welt-Retten“ ist nicht nur der offizielle Ratgeber zur Initiative „Enkeltauglich Leben“, sondern auch ein generationenübergreifendes Gemeinschaftsprojekt rund um die Themen Menschenwürde, Solidarität, Gerechtigkeit und Demokratie. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung Mancher mag sich fragen, was Solidarität, Gerechtigkeit und Demokratie mit dem „Welt-Retten“ zu tun haben. Da gehe es doch um Klimaschutz […]
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Gut fürs Blut
Faszination Blut Der Blutkreislauf wird manchmal mit den Kanälen Venedigs verglichen: Wie auf den Wasserwegen der italienischen Stadt Reisende von einem Punkt zum anderen gelangen, nimmt das Blut auf dem Weg durch den Körper „Passagiere“ auf und lädt sie wieder ab. Die Arterien, Venen und Kapillaren sind im Wesentlichen ein ausgedehntes Netz von „Kanälen“. Die […]
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Symbolkarten fürs digitale Zeitalter
Mit 70 eher unbekannten, aber wertvollen Mitteln der Homöopathie sowie acht neu entwickelten Spezialmitteln für die Bedürfnisse des digitalen Zeitalters erweitern Roswitha Stark und Christina Baumann ihr erfolgreiches Projekt. Die dazugehörigen Symbolkarten können begleitend und eigenständig verwendet werden. Kartenset mit besonderem Clou Homöopathische Globuli, Farben, Töne, Symbole, Essenzen oder Steine haben eines gemeinsam: Alle sind […]
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Altersweisheit mit Augenzwinkern
Mit „Älterwerden ist nichts für Anfänger“ teilt der frühere Unternehmensberater und Autor die Erfahrungen seines 87-jährigen Lebensweges. Seine klugen Ausführungen über Liebe und Leben, Familie und Angehörige, Krankheit und Schicksal wenden sich auch an jüngere Leser, um für die Zukunft gewappnet zu sein. Bernies „Weisheits-Nuggets“ „Wenn ich meine Aufgabe so gut mache, wie ich hoffe […]
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