Muskelverspannungen im Alltag: Ein weit verbreitetes Problem Ob nach intensiven Trainingseinheiten, langer Schreibtischarbeit oder wiederholten Bewegungsabläufen – Muskelverspannungen, Steifheit und Schmerzen sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Diese Probleme können nicht nur die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sondern auch die Bewegungsfreiheit einschränken und langfristig zu weiteren gesundheitlichen Beschwerden führen. Besonders betroffen sind Sportler, die sich […]