Wenn die Tage wieder länger werden, erwacht die Natur langsam aus ihrem Winterschlaf. Pflanzen gedeihen, Tiere werden wieder munter – nur der Mensch, der fühlt sich abgeschlagen, müde und leistungsschwach. Diese sogenannte Frühjahrsmüdigkeit lässt sich eigentlich ganz einfach überwinden. Auch der menschliche Körper folgt dem Rhythmus der Natur. Nach den dunklen und kalten Wintermonaten sind […]
continue reading