. Ein neuer Ansatz für mentales Training Konzentration halten, in stressigen Situationen gelassen bleiben und die eigenen Gedanken bewusst steuern – diese Fähigkeiten sind in Beruf und Alltag oft der Schlüssel zu mehr Erfolg und Wohlbefinden. Doch wie lassen sie sich gezielt trainieren? Neben bekannten Methoden wie Meditation oder Achtsamkeitsübungen gibt es heute technische Lösungen, […]
continue reading