Tageslicht steuert wichtige Prozesse unseres Körpers und Gehirns. Ein Mangel an Tageslicht wirkt sich häufig negativ auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Im Herbst werden die Tage wieder kürzer und Ende Oktober steht die Zeitumstellung vor der Tür, der dunkle Winter ist demzufolge nicht mehr weit weg. Tageslicht ist jedoch ein wichtiger Faktor unseres […]
continue reading