Mehr Sport, weniger Stress, keine Zigaretten und viel Gemüse: Rund zwei Drittel der Deutschen fassen laut Umfragen gute Vorsätze fürs neue Jahr. Die Anfangsmotivation ist hoch und doch sind die besten Vorsätze meistens kurzlebig. Wie die nachhaltige Umsetzung besser gelingen kann, dazu geben Expertinnen des Zentrums für seelische Gesundheit am Asklepios Klinikum Harburg pünktlich zum Jahreswechsel Tipps. […]
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