Endlich ist der Sommer da. Und mit ihm auch motivierte Sportler:innen an der frischen Luft. Bei den aktuell hitzigen Temperaturen dürften wir da noch ein wenig mehr schwitzen als gewöhnlich. Doch über den Schweiß verlieren wir Mineralstoffe, die unser Körper dringend braucht und nicht eigenständig produzieren kann. Darunter auch Eisen. Wer (Ausdauer-) Sport betreibt, sollte […]
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